ジム GYM

  筋トレ、ボディメイクを頑張るあなたならゴールドジムが気になりますよね？ ゴールドジム以外のジム会員を続けるほど、ゴールドジムってどんなところなんだ？ そんな気持ちが芽生えてくるものではな ...

マイザー スポーツジムに入会したい、でも継続できるか心配だ、継続できる人の理由を知りたい。そんな方向けの記事になります。 これは、私のジム歴１年目の話です。１年目と言っても、この記事を書いてる私はまだ ...

自宅トレでのデメリットまとめ 自宅で筋トレ　〜メリット編〜 の続編です ホームジムとか設置しちゃってる人は度外視で 一般的なレベルでの自宅で筋トレのデメリットをまとめます 高重量が扱えない 筋肉肥大の ...

筋トレにかかるお金のお話 大前提としてマイザーのケースです ジムは自宅からの近さで選びました たまたま最安、24時間営業という都合の良いジムが近所にオープンしました、運がいい 継続できるかは未知数だっ ...

自宅で筋トレのメリット 移動時間ゼロ トレーニング時間確保はタイムマネジメント能力が試されます ほぼ毎日やるからこそ移動時間はジワジワと効いてきます どんなにスムーズにトレーニングしてもインターバルも ...

自宅トレでのメニューと筋トレグッズの紹介《初心者必見》 全てマイザーの独断とかなりの偏見が入っていることをご承知の上お読み下さい 他の人が何してるかとかあまり意識しないタチなので 読み流して使えるとこ ...

自宅で筋トレの需要は高まるばかり そもそも近隣にジムがない ジムがない地域にお住まいの方、またはちょっと距離があってジムに頻繁には通えないという方は自宅トレを取り入れるしかありません でもジムがあるか ...