背中トレ

エブリ 懸垂レポート

背中トレ

エブリ懸垂50日経過【レポート】開始時と画像比較で現状把握してみた

2020/10/6  

    マイザー この記事に需要があるかは不明ですが(笑) 本人は一生懸命やってますので経過報告と今後の展望です。     本記事の内容 前半50日間を振り返り ...

パラレル グリップ 懸垂

背中トレ

【おすすめ】パラレルグリップ懸垂の特徴と効果をまとめて解説してみた

2020/9/19  

    悩んでいる人 懸垂のグリップの種類のひとつ、パラレルグリップにつて知りたいです。 現在懸垂に挑戦中でオススメのグリップがあるなら教えてください。 ワイドグリップ懸垂はキツす ...

初心者からの背中

背中トレ 『厳選』筋トレYouTuber

初心者からの筋トレ背中編 YouTube動画厳選2本 これが逆三角形への最短距離です

2020/8/23  

背中トレーニングは初心者には一番難易度が高いかもしれません。 背中は見えないから意識が難しい、苦手という方もいるでしょう。 筋肉以前に自分の背中をまともにみる機会すらないですよね。 マイザー 私も筋ト ...

エブリ 懸垂

背中トレ

【エブリ懸垂】毎日懸垂 はじめます

2020/10/6  

  マイザーエブリ懸垂スタートしました。期間は2020/8/12-2020/11/19   Twitterの方で経過報告、記録していきます。マイザー   記事追加しました ...

0からの懸垂

背中トレ

0回からの懸垂

2020/8/23  

ゼロからの懸垂 衝撃の懸垂0回 マイザー 懸垂できませんでした。できないという事実がまず辛かった。辛すぎる筋トレという話なら脚トレ、スクワットですがそれだってだいたい重量落とせばできますよ。 基本的に ...

© 2021 MAIZER BLOG Powered by AFFINGER5