ゴールドジム体験レビュー

ジム GYM

【見学】ゴールドジム【トライアル】小規模ジム会員がゴールドジム体験レビュー

 

筋トレ、ボディメイクを頑張るあなたならゴールドジムが気になりますよね?

ゴールドジム以外のジム会員を続けるほど、ゴールドジムってどんなところなんだ?

そんな気持ちが芽生えてくるものではないでしょうか?

本記事はゴールドジム(トライアル)体験記です。

 

 

私の筋トレ歴=ジム会員歴

この記事執筆時点で、1年5ヶ月目

元々コンビニだった建屋に入った近所の小規模24時間営業のジムの会員

それ以外のジムは全くの未経験

そんな私がゴールドジムに行ってみたので記事にしてみました。

誰かのお役に立てれば幸いです。

 

本記事の内容

  • ゴールドジム第一印象

  • トレーニングエリア

  • その他のエリア

  • マシンについて

 

ゴールドジム第一印象

【見学】ゴールドジム【トライアル】小規模ジム会員がゴールドジム体験レビュー

 

第一印象は、上から目線とかじゃなく従業員の方々のレベルの高さでした。

 

そもそもホームのジムは、ほぼ管理者不在なので比較対象などがないのですが、

それでも関心するレベル。

 

そして、ジムというと汚いとか臭そうがありますが清潔感が半端ないですね。

 

「トライアルなんですけど〜」みたいな感じで話かけたら快く丁寧に教えてくれました。

 

また女性従業員は自分が見かけた範囲ではお綺麗な方ばかり、

ゴールドジムの威光に圧倒されて若干キョドり気味の自分にも

いつでも笑顔で対応してくれました。

 

 

トレーニングエリア

 

店舗によるのかもですが、とにかくマシンがギッシリ詰まってると言う印象です。

 

個人的にはアジャスタブルベンチとベンチプレス台の配置が近過ぎないか?ってくらい近く感じました。

 

冬真っ只中に行ったのですが室温も管理されていて常時快適でした。

 

(快適温度に関しては、もしかしたら一定以上のレベルのジムでは当たり前なのかもしれませんが)

 

私のホームのジムでは夏は暑いし冬は寒いです、普通に。

 

一応エアコン稼働してますがあまりアテになりません。

 

集中力、パフォーマンス、怪我予防全てにおいて適切な温度管理の重要性に改めて気づかされました。

 

冷静に考えれば当たり前の話ですが、超重要だと思います。

 

トレーニングエリアもとても綺麗で清潔感溢れる空間でした。

 

 

その他のエリア

【見学】ゴールドジム【トライアル】小規模ジム会員がゴールドジム体験レビュー

 

その他のエリアとして今回利用したのは更衣室、シャワー、サウナ、トイレです。

 

もうここのエリアでは会話は一切禁止という張り紙、注意書きがしっかりと見える位置に掲示されていて好感が持てました。

 

ホームのジムではここまで徹底したマナーとして注意喚起されていません。

 

シャワーの数も十分で、とてもその全てが清潔感のある空間でした。

 

そしてサウナなのですが、実はサウナが大好きなので期待していました。

 

以下サウナ話が長いです…サウナ話必要無い方は、次の『マシンについて』までスクロールしてください。

 

とは言え、今の時代あの狭い空間にマスクなしで複数人で入るのはどうなんだろうという気もしていたので

 

私はトライアルの人間ですし、正規会員の方々の邪魔だけはしないよう

他に人が入っていたら使用しない、他に人が入ってきたらすぐに退出するということで利用してみました。

 

幸い自分が利用している時間帯には他の人が来ることもなく、自分が納得するところまでサウナも利用させてもらいました。

 

サウナに関しては、トレーニング前に少し入って体を温めてからトレーニングするのも良いみたいな話はYouTube動画で得た知識としてありました。

 

が、サウナまで完備されているジムなんて、圧倒的に少ないでしょう。

 

特に寒さが厳しい本記事執筆時のような冬真っ只中なんかには、ジムに着くまでに体が冷え切っていて思わぬ怪我の原因などになるかもしれません。

 

サウナは、ジムにあって損はない良い設備だと思いました。

 

余談ですがジム体験2日目には、サウナに設置された12分計が1周するまでじっくりサウナを堪能しました。その後プロテインバーでプロテインをテイクアウトしてすぐにジムを出て外を歩き始めたら、冬の寒さがちょうど良い外気浴になって、筋トレ後の爽快感とダブルで最高な気持ちになりました。

 

 

 

マシンについて

【見学】ゴールドジム【トライアル】小規模ジム会員がゴールドジム体験レビュー

 

私の通うジムには、マシンは胸だとチェストプレス1台だけです。

 

そんな事情もあり、マシンが少なめのジムなのでYouTubeなどで見かける様々なトレーニングマシンを見るたびに、自分も試してみたいという思いが募るばかりでした。

 

今回ゴールドジムを体験することが決まった段階で、一番楽しみだったのは断トツでマシンの豊富さですね。

 

自分が行く予定の店舗のHPに設置マシンの一覧ページがあったので、それを眺めながらヨダレを垂らすレベルでウキウキしてました。

 

ホームのジムに比べて胸のマシンだけで3台、まずコレが衝撃的でした。(他にもまだあったのかもしれません。)

 

ハンマー・ストレングスのマシンですね、コレはYoutubeで見るヤツだわ〜とか思いつつウキウキで試してみました。

 

他にはベンチプレスの設備自体なんかしっくりくると言うか、シートも高級感がありました。

 

ホームのジムではセーフティの高さが調節できず、完全固定式のため思うようなベンチプレスができないことが多いのですが

 

当然、ゴールドジムのベンチプレスでは高さ調節可能どころかラックの高さも調節できるので、自分のベンチプレスを追求できる環境です。

 

まぁ、その辺は当たり前のレベルなんでしょうか?(自分のホームのジムがショボすぎるだけなのかもしれませんが…)

 

ダンベルやバーベルなどフリーウエイト系は正直どこのジムでやっても同じでしょう?って思いもあったので予想外のところで驚きでした。

 

ふと思い出したのは、ジュラシック木澤さんのYouTube動画で、ゴールドジムの良いところは背中と脚と言われていた記憶があります(間違ってたらスミマセン)

 

そこで、思い切って背中のマシンを教えて欲しいとトレーナーの方に頼んでみたところ、快く教えていただけました。(感謝)

 

普段通うホームのジムでは背中のマシンはワイヤー系のラットプル、シーテッドローのみしかないので、それプラスでダンベルかバーベルって感じのトレーニングが多いのです。

 

今回ゴールドジムでは、トレーナーの方に初体験の背中のマシンを4種類も教えてもらって、もう本当に最高に楽しかったです。(ここが最高潮)

 

マシンの豊富さ、種類は圧倒的ですね。(他知らないけど…)

 

 

終わりに

【見学】ゴールドジム【トライアル】小規模ジム会員がゴールドジム体験レビュー

 

トライアル期間が終わる頃には、もう絶対このゴールドジムの会員になりたいという気持ち100%になっていました。

 

トライアル期間中も営業などもなく、トレーニング経験者ということを最初に伝えたら必要以上に干渉してくることもなく、自由にじっくりゴールドジムを堪能させてもらえました。

 

勧誘なども一切ありません。

 

トライアル期間終了後、ハガキが一通届いたくらいです。

 

ゴールドジムが気になっている方、または他のジムでも同様、気になったらとにかくトライアルなり見学、体験なりしてみればいいと思います。

頭で考えたり、サイトみて設備や会費を眺める時間ははっきり言って無駄ですね。

 

私は、このトライアルまでずっと筋トレは独学で続けてきたので、今回トレーナーとお話させてもらったこと自体新鮮で多くの学びもありました。

 

記事執筆時点では、コロナの影響であまり人も集まらないのかキャンペーンが豊富な気がします。

 

ある意味チャンスでもありますし、見学に行ってもゆっくり対応してもらえるのではないでしょうか。

 

 

おまけ

 

トライアル前までの、ゴールドジムのイメージ

 

なんかとにかく高級感、いい匂いがしそう。

会費が高め。

スマホ禁止って…みんなインターバル 中、何やってんだろう(疑問)

マシン多すぎて使い方わかんないじゃん(不安)

 

トライアル後のゴールドジムのイメージ

 

最高の環境、できれば通いたい。

高いと感じた会費もコレなら納得。

(あくまで現時点で自分の通うジム、その会費と比較して)

やっぱりスマホは使いたい!!

(筋トレ記録はスマホなので…)

 

まぁ、ゴールドジムから始めたという恵まれた環境の人には全然意味不明な記事なのかもしれません。

 

 

最後に

 

私は地域最安値の近所のジムしか知らない人間でした。

 

そこで一年半くらい四苦八苦しながら継続してきたという経験から私に言わせれば

 

ゴールドジムは至れり尽くせりの、完璧なジムですね。

 

記念にゴールドジムのTシャツ買っちゃいました。

 

私のホームのジムは家から1分という圧倒的立地条件 ゴールドジムは片道15-20分かかります。

 

その辺ですね迷いの種は

 

家から1分というのは、ここまでジム通いと筋トレが定着した最大要因で間違いないのでホームジムの退会はあり得ない。

 

あるとしたらゴールドジムとの併用、仕事は土日休みなので、やるなら土日会員かな〜って感じで

 

2021年の目標は年内ゴールドジム会員になることです。

 

ボディメイクでマストなのは、継続であってジムのネームバリューや豪華な設備やマシンではありません。

人それぞれゴールドジムが圏内に存在してても、色々ジム選びには要因がありますよねって話で終わりにします。

 

ありがとうございました。

  • この記事を書いた人
MAIZER

MAIZER

アラフォーの会社員トレーニー YouTubeで独学で学びジムで実践中です とにかくデカくなりてぇんだ ウェイトトレーニングがほぼ100% こだわりは独学トレ、時短トレ、YouTubeトレ 背中強化中! デッドリフト大好き、アイコンもデッドリフト!

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